Annika Lahtinen neuvoo aloittelevaa kuntoilijaa pohtimaan omia tavoitteita ja arkeen istuvia tapoja treenata
Jos ajatus kuntosalille lähdöstä toistuvasti väsyttää, syitä kannattaa pysähtyä pohtimaan, kuntosaliyrittäjä sanoo.
Kuntosalien ovet käyvät tammikuussa tiuhaan, kun moni lunastaa lupaustaan aloittaa liikunnallisempi elämäntapa. On saatu lahjakortti salille, tai työnantajan kustantamat liikuntaedut olivat loppuvuonna jäädä käyttämättä.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.