| Kirjaudu sisään | Tunnukset hukassa | Tilaa lehti | Jätä ilmoitus | Yhteystiedot |
|
|
|
Kohti terveempää elämää
Ulla Pulliainen hakee hyvää oloa Tyyskän talviuintipaikan avannosta.
Hyvä terveys ja pitkä ikä ovat varmasti useamman kansalaisen toivomuslistalla. Geeneille ei voi mitään, mutta omilla elintavoilla voi vaikuttaa terveyteen ja hyvään oloon.
Terveys ja hyvinvointi -teeman jutuissa kurkataan löytyykö virkeä olo avannosta vai hiihtoladulta. Asiantuntijat antavat vinkkejä, kuinka pääsee irti tupakasta. Tipatonta tammikuuta on viettänyt joskus jopa 20 prosenttia suomalaisista. Kokeilisitko sinäkin? Entä oletko testannut jo puhdasta ruokavaliota?
Kokeilimme kiinalaista päähierontaa, joka aktivoi elimistöä sekä parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa . Kimppa-kirppiksen tiloihin on perustettu terveysnurkkaus, josta saa eväitä omaan elintaparemonttiin.
Lue lisää sunnuntain Terveys ja hyvinvointi -liitteestä.
|
|
